你是巧克力控吗？其实如果不摄取过量的糖分，巧克力的好处可以说是相当的多。根据一项研究指出，每天吃约 28 克的巧克力可以改善许多常见的慢性疾病。但现在市面上也出现了很多不同种类的巧克力，让人眼花缭乱，到底哪种巧克力才是好的呢？今天小编就跟大家分享 3 种生活中常见的巧克力以及吃巧克力的好处，一起看下去吧！