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身体出现这 7 个信号就要注意了！经常熬夜晚睡小心猝死！

猝死在医学定义上，是指患者发病（有不舒服的感觉），并在短时间内出乎意料的突然死亡。而熬夜是导致猝死的诱因。其实很多人都知道，熬夜对身体不好，但偏偏就是戒不掉，甚至有着 “我今天熬夜，明天补回来” 的思维。本期，就带大家一起猝死的 7 个前兆，一旦出现这些征兆，很有可能是身体在向你求救！

熬夜有多可怕？以为自己还年轻，还能再 “熬” 几年？看完这 6 个熬夜的代价后，你还敢熬夜吗？！小心熬到连命都没了！！

相信很多人都察觉到，随着自己的年龄逐渐增长，身体状况已不如从前，尤其是体力方面，可能走几步就开始喘了。明明才二三十岁的年龄，骨头却咔咔响。更有一些上班族和学生族为了完成自己工作 / 学业，每夜猛灌咖啡来维持熬夜时的精神状态。但其实熬夜带来的后遗症非常可怕！长期熬夜可能会诱发心肌梗塞导致猝死，到时神仙也救不了你！

经常熬夜该吃什么？吃什么能把熬夜的危害降到最低？熬夜后的解药？！

经常熬夜的你是不是已经冒出很多痘痘？！黑眼圈越来越深，姨妈不来，脱发，排便不顺畅，眼睛疲劳，20 岁的年纪但身体可能已经 80 岁了！明明说好今晚要早睡，但下班回到家后就躺在床上滑手机到凌晨一两点，说的是不是你！！！今天小编就跟大家分享熬夜后应该吃什么来缓解熬夜对身体所带来的危害！