教你制作杂粮粥!只需三个步骤就能完成!?这也太简单了!

天天喝奶茶会长胖,但杂粮谷不会!它比奶茶低卡还比奶茶好喝!用来当三餐主食或直接代替早晚餐都很合适!做法也很简单,只需一个电饭煲就行~ 一起看看杂粮粥怎么制作吧!

身体出现这 7 个信号就要注意了!经常熬夜晚睡小心猝死!

猝死在医学定义上,是指患者发病(有不舒服的感觉),并在短时间内出乎意料的突然死亡。而熬夜是导致猝死的诱因。其实很多人都知道,熬夜对身体不好,但偏偏就是戒不掉,甚至有着 “我今天熬夜,明天补回来” 的思维。本期,就带大家一起猝死的 7 个前兆,一旦出现这些征兆,很有可能是身体在向你求救!

不要再重复使用食油了!大马人必知的 8 个回收食油单位!教你这样回收食油赚钱,再也不用怕浪费了!简直一举两得!

你是否还在重复使用食油?拜托!别再继续这么做了!请赶紧停止你的做法!这种做法其实极度危险!但直接倒掉又觉得太浪费?毕竟现在的食油价格也不便宜。别担心!今天小编就跟大家分享 8 个有回收食用油的单位,大家可以把家里使用过或要倒掉的食用油收集起来,并拿到相关的回收中心获得回酬。

经常熬夜该吃什么?吃什么能把熬夜的危害降到最低?熬夜后的解药?!

经常熬夜的你是不是已经冒出很多痘痘?!黑眼圈越来越深,姨妈不来,脱发,排便不顺畅,眼睛疲劳,20 岁的年纪但身体可能已经 80 岁了!明明说好今晚要早睡,但下班回到家后就躺在床上滑手机到凌晨一两点,说的是不是你!!!今天小编就跟大家分享熬夜后应该吃什么来缓解熬夜对身体所带来的危害!