相信大家在减肥时期，是不是经常半夜肚子饿得睡不着，可是又不能煮宵夜，否则吃了就更容易长胖了~ 那该怎么办呢？
别担心！今天，小编就整理了 6 种让你怎么吃都不会变胖的食物，而且还能越吃越瘦！
脂肪最害怕的 6 种食物
1. 水煮玉米
玉米含有丰富的维生素 A、维生素 E、谷氨酸和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助肠道排除毒素，预防便秘。
2. 生番茄
番茄有丰富的膳食纤维和维生素 C，纤维可吸附多余的脂肪排出体外，从而起到减肥的功效。
3. 生菜沙拉
生菜富含大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善便秘。
4. 凉拌黄瓜
黄瓜具有很强的排毒功能，饭前先吃黄瓜可以把后来吃的食物脂肪、盐分、糖分等吸收掉，并排出体外。
5. 炒豆芽
豆芽含有丰富的维生素 C，对于体内代谢调节有非常大的作用。
6. 冬瓜汤
冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，能阻止体内糖分转化成脂肪，还能消耗体内多余的脂肪。