在传统民俗文化中，惊蛰这天有驱虫、打小人驱霉运的习俗！
犯白虎者，新的一年里容易受不良气场的影响导致麻烦意外多，凡事都需小心为上，不可鲁莽行事，事事小心，前程发展受阻，诸事不顺。
惊蛰开运：
八字开运
对于辛金日主的人而言是正官合身，正官代表事业、官职、领导上司、丈夫、男友等，因此，辛日出生又以火为喜用的男性，很适合任职表彰、或是呈交提案策划，容易受到领导上司的赏识和肯定。而喜火的辛金日女性在当天不仅工作中容易有好事发生，感情运势也是颇为甜蜜，适合表白、约会。
风水开运
如果是领导人物、家中男主人想化解口舌争斗、人事纠纷，建议在西北位摆放安忍水(安忍水是由开光的一两银条加开光的六枚乾隆钱，放入一升装的玻璃瓶中，并在其中装满盐水)，以平息是非星入乾宫带来的凶气。
饮食养生开运
惊蛰为一年中气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨的节气，处于一个疾病多发的季节。所以惊蛰时节饮食宜清淡，如雪梨、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。养生方面宜早睡早起以及适时进补为身体健康开运。