水果向来是美肤纤体的得力助手！！
如果你是飞机场，可以趁著發育期間赶紧多吃这些水果啦！
木瓜
具有美白、丰胸等美容功效，既可以生食和熟食。若冲着木瓜而丰胸，那熟食的效果会远远好于生食哦！
奇異果
含有丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，而且还可以降低胆固醇帮助消化等功效。
西柚
含维生素 C 以及大量抗氧化元素，而且热量十分低，每个大约只有60 卡，可是减肥的好帮手。
柠檬
美容功效相当丰富的，可以抑制黑斑、美白肌肤和紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，而且减肥的功效也蛮有效的。
香蕉
有助润肠通便，每天吃一两根香蕉有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽，且香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
苹果
保健功能非常出色，美容功效也不赖，且还有助于排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，若每天有吃苹果的饮食习惯，可以使肌肤红润有光泽。
草莓
含维生素C，可使皮肤细腻有弹性，而且含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
枇杷
富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
火龙果
营养十分丰富，低热量高纤维的水果，对防治便秘也很有效果。
樱桃
含铁量丰富，促进血红蛋白再生的功能，可防治缺铁性贫血，还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。需要注意的是樱桃不能多吃，因为铁量比较多，含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。