生活节奏随着城市快速的变化不断的加快？
生活、工作和家庭的各种压力导致你喘不过气？
焦虑症是不好预防的疾病，因此多多少少都应该了解焦虑症的症状，一旦发现身边的人有异常记得必须及时就医！
过度担心
- 思虑过多
- 恶劣情绪
- 影响生活
非理性的恐惧
- 没有具体的害怕对象
- 长期心怀恐惧
反复倾诉
- 反复倾诉给身边的朋友
肌肉紧张
- 可定期运动来减压
睡眠质量下降
- 睡不安稳
- 胡思乱想
- 难以平静
重温伤害
- 重温伤害现象
惊恐
- 突如其来恐惧感和无助感
- 手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等
消化不良
- 胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻等
不自信
- 反复质疑自己
- 非要得到一个答案
怯场
- 花大量时间去面对社交活动
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