午餐肉天天吃都不会腻的做法 !让你一口接一口~

午餐肉营养价值高,而且吃起来的口感也是非常好!

时间再匆忙也必须吃好,对自己的胃好哦~~!

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午餐肉饭团

始于颜值,终于美味的午餐肉饭团,吃一次就爱上了

食材

米饭 270 克
午餐肉 1 罐
寿司醋 适量
海苔 3 片

做法

  1. 米饭打散,拌上寿司醋备用,午餐肉从盒子中小心完整取出,切0.5cm左右厚薄片,放平底锅中煎成两面泛黄,盛出备用即可。
  2. 清洗干净盒子,将保鲜膜垫进盒子里方便脱模,先放进一片午餐肉,然后放入适量的米饭,用勺子压实。
  3. 把保鲜膜轻轻的提起来,慢慢脱模了,如果每一层都压紧实了,会很方便脱模,拿出饭团后,用海苔在饭团的中间包一下就可以吃啦~

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韩式午餐肉盖饭

午餐肉也能这样高颜值!午餐肉5种创意做法,包办你的早、午、晚餐&下午茶!

食材

午餐肉 1 盒
洋葱 半个
鸡蛋 2 个
牛奶 适量
生抽 2 勺
白糖 少许
米饭 1 人份
芝麻海苔碎 适量

做法

  1. 先将洋葱切丝,午餐肉切成粒状,两个鸡蛋加牛奶搅拌均匀。
  2. 分别将鸡蛋和午餐肉煎至焦香,放一边备用。
  3. 开始倒入葱伴着特制调味料一起炒至变软上色。
  4. 将饭、洋葱、鸡蛋和午餐肉依次序叠起来,撒上海苔碎搞定。

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午餐肉韩式泡菜芝士炒饭

Korean Cheese Baked Rice | 韩式芝士焗饭– BDi Signature 表弟好煮意

食材

米饭、午餐肉、泡菜、洋葱、韩式辣酱、芝士碎、海苔碎、鸡蛋

做法

  1. 热油炒香洋葱,放入午餐肉炒一会,再放入泡菜翻炒!
  2. 接着倒入米饭翻炒均匀,加入一勺韩式辣酱 和两勺生抽,翻炒均匀。
  3. 撒入芝士碎,盖一盖小火焖至芝士融化,加颗煎蛋,撒上海苔碎即可。

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午餐肉酥皮卷

午餐肉酥皮卷制作教程怎么做_午餐肉酥皮卷制作教程的做法_豆果美食

食材

午餐肉 200 克
原味手抓饼 3 张

做法

  1. 将午餐肉切成粗条。放在手抓饼上比一下宽度,把手抓饼切成一样宽的条状。
  2. 等手抓饼变得柔软了,用手抓饼条把午餐内卷起来。
  3. 把小肉卷接口向下放在不沾锅里,不用放油,小火慢慢烙到四面金黄即可。

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咸蛋黄午餐肉薯条

咸蛋黄午餐肉脆条的做法图解-聚餐网

食材

午餐肉,咸鸭蛋1个,面包糠50克,鸡蛋1个

做法

  1. 将午餐肉切成条,从咸鸭蛋中拨发出咸蛋黄。
  2. 将咸蛋黄压碎,将面包糖放进去,搅拌均匀。
  3. 鸡蛋打散,将午餐肉条在蛋液夜里滚一圈。
  4. 放入面包糠中再滚一圈,让面包粮均匀的表在午餐肉表面,将午餐肉都均匀裹上面包糖。
  5. 用空气炸锅180度20分钟就好啦~~!

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