不知道大家会不会很爱晚睡？明明没有事情做可是却不想睡？
看完以下几点，大家还敢熬夜吗？
影响听力
倘若睡眠不足，就会造成内耳的供血不足，进而伤害听力，甚至可能因为长期熬夜晚睡加上太过劳累，免疫力不足而发生突发性耳聋。
记忆力下降
熬夜会使得交感神经逼不得已得持续运作，使人到了白天就会出现没精神、头昏脑胀、记忆力衰退等现象。
肤质受损
皮肤在晚上10-11点会进入保养的状态，如果在这个时间还没睡，则内分泌和神经系统就会失调，从而出现皮肤干燥、弹性变差、黯淡无光，出现痘痘、粉刺、黑斑等各种皮肤问题。
肠胃问题
国外的研究发现，肠道细菌也有所谓的“生理时钟”，如果熬夜使规律被打乱，肠道菌种和菌量就会因此失调，就会影响肠胃正常运作。
心脏病风险增加
根据研究指出，每天只睡4小时的人的血压会比睡满8小时的人高出许多，因此容易罹患心脏方面的疾病。