最近天气很闷热吧!

那自己快来动手自制水果冰沙消暑~~

水果冰沙丰富又有营养,还能排毒减肥,赶快动手自己也弄个!

椰汁西瓜玛格丽塔冰沙

需准备的食材:
椰汁 适量
牛奶 适量
冰块 适量
西瓜 适量
龙舌兰酒 (可不加酒)

  1. 椰汁加入牛奶、龙舌兰酒和冰块打匀,分量约半杯(可不加酒)。
  2. 西瓜肉加龙舌兰酒和冰块打匀,并倒入椰汁牛奶上层。
  3. 挤少量的青柠汁在杯沿和撒上一圈的盐粒,再切小青柠片夹在杯沿就可。

柠檬冰沙

需准备的食材:
柠檬汁 200 毫升
水 600 毫升
糖 适量

  1. 加入水、柠檬汁,糖煮至糖溶化,放凉。
  2. 接着,放入冰箱冷冻便可。(可再加柠檬汁)

草莓芒果冰沙

需准备的食材:
芒果 适量
草莓 适量
冰块 适量

  1. 芒果和草莓分开加冰块打匀。
  2. 然后,把两个搅拌物分上下层倒入杯子就可。

冻香蕉橙汁冰沙

需准备的食材:
香蕉 适量
橙子 适量
蜂蜜 少量
冰块 适量

  1. 香蕉剥皮,放入保鲜袋冷冻 12 个小时。
  2. 橙子榨汁,加入少量蜂蜜。
  3. 将冰冻香蕉和橙汁蜂蜜混合,一起打匀即可食用。(可放入冰块)

OREO 冰沙

需准备的食材:
OREO饼干 适量
牛奶 250 毫升
香草冰淇淋 半盒
冰块 适量
打发鲜奶油 少许

  1. 食材放入果汁机中搅拌均匀后,倒入杯子再挤上鲜奶油在上层。
  2. 洒点 OREO碎饼干再摆上一片 OREO 饼干就可。

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