虽然大家已经逐渐“习惯”了和病毒共存的生活，但对于变种病毒的出现，千万不能掉以轻心！
星洲日报于 8 月 7 日报道了一则有关该如何在这种情况下自保的新闻。
减少开空调
卫生部副部长李文材建议民众减少开空调的频率。
“若是在无可避免的情况下，空调受促设置温度至26度且开着风扇让空气循环”
如果在封闭或室内空间工作的话，务必遵守SOP且间隔数小时就到外通风片刻以及消毒一番再返回工作。
口罩
马来西亚家庭科学术协会霹雳州主席叶承志医生透漏，一些民众所佩戴的两个外科或医用口罩的方法是不对的，人们应根据卫生部的指示，即在内佩戴一个外科或医用口罩后外加一个布口罩，才能有效降低染疫风险。
人身距离
叶医生也表示，1公尺的人身距离不再足够，在各种变种病毒出现的情况下，人身距离应该保持在2公尺或更远为佳。
生活作息
叶医生还强调，尽管接种了疫苗也不全然能自保，因此健康的生活作息、饮食及营养均衡、重组的睡眠等等，都能有效提高免疫力。
家人染疫
若要共用厕所，则每次患者使用完厕所后都必须消毒。此外，民众也可以自备血氧器自行测试，若血液含氧量低于90%则需要尽快就医。