大马著名美食卡路里！这些你最爱吃的大马美食热量很高！

在马来西亚这样一个充满文化、令人垂涎三尺的美食国家，饮食是五花八门的，但并非都健康。

【e-LATiH 免费线上课程】政府让你免费进修！不需要还学费就能上课还有文凭拿！？

如果你希望在职场上有更好的发展，或许你可以报读一些与你职业有关的课程来提升自己，无论是对现在或未来的职场生涯肯定都会有良好的帮助。而 e-LATih，一个由大马人力资源发展基金推介的线上免费学习平台，相信是你的最佳选择。该平台不仅提供近 1000 个线上课程让大家免费报读，在完成课程后还能获取电子文凭，丰富你的简历。

Maybank 将转移新 Secure2u！强烈建议 10 月起用 MAE APP！

马來亞銀行（Maybank）近期宣布，从 9 月 26 日起，新激活的 Secure2u 交易授权功能將从 M2U MY 手机应用程序，永久转移到 MAE 应用程序。该银行在銀行在官网指出，為了進一步加強网络银行的安全性，从10月起，当用戶在其他设备激活 Secure2u 功能時，需要等待 12 小時才能激活成功。

教你查看银行户口是否绑定陌生手机！只需 3 分钟就能快速检查！如发现不明手机号码立刻删除！

最近在大马不断传出银行户口被盗的新闻，搞得大家人心惶惶，害怕自己将成为下一个受害者。本期，小编就教大家如何查询银行户口是否被陌生手机绑定，如发现有，立刻删除该设备或号码就行，切勿让不法份子有机可乘！

身体出现这 7 个信号就要注意了！经常熬夜晚睡小心猝死！

猝死在医学定义上，是指患者发病（有不舒服的感觉），并在短时间内出乎意料的突然死亡。而熬夜是导致猝死的诱因。其实很多人都知道，熬夜对身体不好，但偏偏就是戒不掉，甚至有着 “我今天熬夜，明天补回来” 的思维。本期，就带大家一起猝死的 7 个前兆，一旦出现这些征兆，很有可能是身体在向你求救！